et vouiiiii, si j'ai bien un complexe, c'est le truc bizarre qui me sert de peau sur les cuisses, un truc tout bosselé qu'on nomme : la cellulite!

Rien que le mot, personnellement, je le trouve moche...

Bon, ok, ça me gêne mais hors de question de m'appliquer whatmille crème avec plein de trucs dedans que je sais pas ce que c'est!

Depuis quelques temps déjà, j'ai modifié mon alimentation, refais du sport régulièrement, faudrait que j'arrive à boire plus d'eau parce que c'est pas encore ça, et là, en surfant sur le net, j'ai découvert cette huile de massage de Weleda aux extraits de bouleau qui aide à réduire cette maudite cellulite.

Quelqu'un connaît ? l'a essayé ?

des avis ?

A vous!

non, je connais pas du tout... à mon avis, ce qui sera bénéfique, c'est les massages, alors l'huile, ça pourra pas te faire de mal

Pas essayé mais c'est calir avant tout c'est le massage qui est important.

Tu sais comment la masser? (ou te faire masser).

kryslys a écrit:non, je connais pas du tout... à mon avis, ce qui sera bénéfique, c'est les massages, alors l'huile, ça pourra pas te faire de mal

CQFD

merci

mayabelle a écrit:Pas essayé mais c'est calir avant tout c'est le massage qui est important.

Tu sais comment la masser? (ou te faire masser).

à peu près, je pense : 1 main de chaque côté de la cuisse et mouvement en remontant avec une bonne pression (ça muscle les bras en même temps comme ça )

Mais je note surtout l'idée de me FAIRE masser

Chériiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, viens par là, j'ai à t'causer

mayabelle a écrit:Pas essayé mais c'est calir avant tout c'est le massage qui est important.

Tu sais comment la masser? (ou te faire masser).

moi je sais pas, et ça m'intéresse aussi

là je suis trop occupée mais demain je vous mets quelques techniques.

j'ai plusieurs techniques de massage beauté, anti fatigue, etc... dans un super bouquin.
Donc pour la cellulite, le top c'est quand même qu'on te le fasse.

Jambes :

Toi allongée sur le dos.
Dans l'ordre ce sera les genoux et les cuisses, une jambe puis l'autre.

Pratiquer le geste de palper roulé de manière assez appuyé sur le bord externe du genou.
N'ayez pas peur de faire mal (un peu!) tant que la personne de se plaint pas de cette douleur.

Contournez le genou en passant au-dessus de l'articulation pour atteindre sa face interne, souvent la plus atteinte.
Insistez plusieurs minutes.
Le massage ne doit pas devenir une torture mais plus il est musclé plus il est efficace.

Procédez de la même manière sur le haut des cuisses.
Votre geste doit toujours être pratiqué du bas vers le haut.
Montez jusqu'à la base des fesses, voire jusqu'à l'articulation de la hanche en effectuant ce palpé roulé sur toute la largeur de la culotte de cheval.

Hanches et arrières des bras :

Toi sur le ventre!
Saississez fermement la chair de la hanche entre vos deux mains en mettant toujours vos pouces dessous et vos autres doigts dessus.
Appuyer fermement avec vos pouces pendant que vos autres doigts pianotent pour faire avancer el mouvement.

parcourir ainsi toute la zone charnue de la hanche du bas vers le haut, en refaisant ce trajet de l'extérieur vers le centre en plusieurs mouvements parallèles.
répétez ce geste plusieurs minutes avant de le faire sur l'autre hanche.

Passez au bras.
Partez du coude et remontez sur l'arrière du bras, là où siègent la graisse et la celllulite, en exécutant le geste de palpé roulé.
Ce mouvement permet aussi de redonner de l'élasticité à la peau.

Poursuivez votre geste jusqu'à l'épaule.
Si cela vous semble nécéssaire, vous pouvez même le continuer jusque sur le dessus de l'épaule en contournant par l'arrière l'articulation saillante de la clavicule.


Voilà!
Mon chéri me le faisait à une époque et ça marchait pas mal.
[/b][/u]

merciiiii

Bon, ben, y a plus qu'à!

ouais, sauf que moi je les ferai moi même les massages, si c'est homme qui me les fait, je vais hurler, soit il va me faire mal, soit il va me chatouiller, mais il le fera pas bien de toute façon... (c'est lui qui a un pb ou c'est moi la? )

y'a aussi un automassage beauté ou minceur je sais plus, je vous le mettrais quand j'aurais + de temps.

mayabelle a écrit:y'a aussi un automassage beauté ou minceur je sais plus, je vous le mettrais quand j'aurais + de temps.

moi ca m'interesserait bien

l'huile de massage peut être pas mal normalement avec, il y a également la crème gommante qui va avec qui active la microcirculation.

adipocytes adipocytes qd tu nous tiens!

Bon le sujet remonte a assez loin mais bon jpost kemem.

Jai lontem ete ds un mode de vie pas tres sain, genre ocun frui pas de sport
etc. Bon jme sui reprise en main alimentation equilibrer varier sport etc et rien ke
Kom ca bein jai diminuer en cellulite. Jai essayer d'tas de crème mai pas convaincue

Jsuis dacord que le massage ya rien de mieux en plus ca detend, mais a faire soi mem
C'est pas mon truk! Jsuis vite blazer

Par contre apparemen la corde a sauter est aussi un bon moyen d'eliminer la cellulite
Ca agit déjà d'une comme une pompe sangine a taille humaine d'après un article
Et sa fait bouger les cellules graisseuses qui se dissipe ainsi plus facilement...
Pas encore tester...

my god! les fautes d'orthographe