La vitamine C est tres largement considérée comme inoffensive par les specialistes mais car elle est tres bien métabolisée par le corps, sert à de tres nombreuses cibles dans le corps et parceque le surplus est facilement éliminé par les reins. Concernant un fort surdosage, les études se contredisent allègrement : certaines affirment qu'elle favorise la formation de calculs renaux (car la vitamine C se metabolise en acide oxalique et que les calculs renaux sont constitués en grande majorité d'oxalate de calcium - mais qui peut venir aussi de beaucoup d'aliments !!) quand elle est absorbée à plus de 10 g par jour (
) ; et d'autres affirment au contrairement qu'elle diminue les risques de calculs ... enfin il y a de tout dans les etudes scientifiques ...
Moi je dirais pour ma part que c'est comme tout, il n'est pas bon d'abuser mais qu'avant qu'il y ait réellement de risque il faudrait quand meme en manger à la pelle !! (contrairement à d'autres vitamines qui sont reellement mauvaises en leger surdosage).
Apres concernant les personnes suggètent à calculs renaux, elles doivent -sur les conseils- de leur medecins- certainement reduire les aliments riches en oxalate donc surment aussi la vitamine C ...
Proverbe tibétain (libre 
) : Si le problème a une solution, il n'y a pas de raison de s'inquiéter. Si le problème n'a pas de solution, il ne sert à rien de s'inquiéter.
