Que faire pour apaiser son stress et ses angoisses ?

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Messagede Marjolaine le Ven Juin 19, 2009 11:07 pm

Les fleurs de Bach se trouvent-elles dans toutes les pharmacies ?

@Marine : mon ami et moi parlons beaucoup ; j'ai également parlé de tout ça avec des amies. Ca fait du bien mais là il faut vraiment prendre le taureau par les cornes comme on dit.
Je suis bien tentée par le shia-tsu, comme Pomme.

@Lutine : j'essaye de marcher un peu tous les jours malgré tout, le médecin me l'a conseillé car tout comme le kiné que j'ai vu, il pense que pour l'instant, ce n'est pas la peine de tenter de faire un autre sport.
Ma mère habite à 30 kilomètres. Le problème est que malgré toutes les fois où j'ai essayé de lui parler, elle n'a rien voulu entendre. Actuellement, elle appelle 1 ou 2 fois par jour et dès qu'elle est sur Poitiers, elle passe me voir. Elle ne me demande pas si j'en ai envie ou pas, c'est comme ça. Et heureusement que j'habite avec mon ami. Et si nous ne répondons pas au téléphone et sur les portables après qu'elle ait insisté, elle arrive de suite ! En tout cas, merci pour tes conseils.

Bblinou : tu trouves ce produit en pharmacie ?
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Messagede teddipearl le Sam Juin 20, 2009 10:38 am

Marjolaine a écrit:Les fleurs de Bach se trouvent-elles dans toutes les pharmacies ?



perso, je les ai trouvé dans mon mag bio habituel!
jamais vu en pharmacie! :wink:
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Messagede Marjolaine le Sam Juin 20, 2009 11:19 am

Je suis passée chez mon pharmacien tout à l'heure. Il vend ce produit et m'a donné un dépliant très instructif.
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Messagede bblinou83 le Sam Juin 20, 2009 12:48 pm

le gomphrena se trouve plus dans les magasins bio. Il est référencé chez biocoop.
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Messagede Marjolaine le Sam Juin 20, 2009 1:08 pm

bblinou83 a écrit:le gomphrena se trouve plus dans les magasins bio. Il est référencé chez biocoop.


Merci. Je demanderai au personnel de la biocoop où je vais.
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Messagede Kaboom le Lun Juin 22, 2009 4:40 pm

En ce qui concerne les relations mère/fille, je pense que je pourrais écrire une encyclopédie...

Y'a eu une époque où ça me bouffait littéralement la vie :cry:


Maintenant,j'ai appris à prendre du recul :P

Si tu veux m'en parler, n'hésite pas à m'envoyer un mp :wink:


Pour ce qui est de l'anti-stress, un bon pétard...

Je rigole, je rigole :D


Bre, blague à part, pour dompter ton stress, y'a pas de miracles. Faut prendre du temps à toi, le plus souvent possible, même si c'est 5 minutes par jour....ça peut être :
- un bain chaud,
- un massage ou un soin, aller chez le coiffeur,
- une balade dans les bois,
- carresser ton chat ou parler à ton chien,
- faire un bon repas, déguster du bon chocolat (le chocolat, c'est la panacée chez moi B-) )
- faire quelque chose que tu as toujours voulu faire mais que tu n'as jamais fait comme sauter en parachute, apprendre une nouvelle langue, etc...

Faut savoir se faire plaisir :)
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Messagede lithium le Lun Juin 22, 2009 5:18 pm

Oui le chocolat c'est un très bon remède!!! sans rire, en manger fait fabriquer à notre cerveau des hormones du plaisir...
J'ai encore une moitié de tablette qui y est passée cet aprem... :oops:



Sinon, un remède très fiable et très basique : le sexe!!! :D
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Messagede Marjolaine le Mar Juin 23, 2009 7:44 am

@Kaboom : je n'hésiterai pas à t'envoyer un mp si besoin est. En tout cas, tu m'as bien fait rire avec ton pétard en guise d'antistress :lol: . C'est vrai que caresser mon chat et jouer avec lui me fait du bien de même que lui parler. Mon homme et moi habitons en centre-ville mais nous tachons d'aller marcher un peu tous les soirs, juste après dîner. Le chocolat c'est pas mal non plus (noir, au lait ou blanc je prends tout :lol: ). Je cuisine tous les jours car c'est quelque chose que j'adore.
Malgré tout cela, je ne réussis pas à reprendre le dessus mais j'y travaille.

@Beloma : et en plus, c'est naturel :lol:
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Messagede Kaboom le Mar Juin 23, 2009 8:53 am

Un truc que je faisais un moment : je lui écrivais des lettres...bon, que je n'envoyais jamais mais rien que le fait de coucher sur papier, ça me vidait....


Un super truc aussi....Trouve un endroit super isolé (au milieu des bois, ou des champs) et HURLE....ça soulage :wink:
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Messagede Marjolaine le Mar Juin 23, 2009 9:05 am

Je lui ai justement écrit une lettre hier que mon homme poste ce matin. Comme ma mère ne la lira pas jusqu'au bout et qu'elle la déchirera avant, il va en faire quelques photocopies au cas où.
Bonne idée d'hurler dans un endroit isolé. J'en prends note.
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Messagede bblinou83 le Mar Juin 23, 2009 9:35 am

Pour le coup de hurler, moi je prend pas la peine d'aller en foret. Je le fais seule chez moi tant pis pour les voisins. Moi au moins, je ne fais pas de soirée karaoké à 4h du mat alors j'ai bien le droit de crier un coup en journée :lol:
Pour la lettre, j'en ai écrit une une fois à mon frère dans mon journal intime juste après son mariage et le baptème de son fils. C'est vrai que ça fait du bien. Il faudrait que je recommence mais en lui envoyer pour lui dire de ce que je pense de la manière dont il traite ma mère. Fils indigne qui n'appelle pas pour la fête des grands-mères, ni des mères et encore moins des pères
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Messagede Marjolaine le Mar Juin 23, 2009 9:37 am

Vive les voisins ! :lol:
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Messagede bblinou83 le Mar Juin 23, 2009 9:40 am

M'en fout maintenant, je déménage dans 27 jours YES
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Messagede Marjolaine le Mer Juin 24, 2009 5:12 pm

J'ai acheté des fleurs de Bach cet après-midi à ma pharmacie. Ce sont bien les originales que le pharmacien m'a vendues.
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Messagede pomme d'api le Mer Juin 24, 2009 5:14 pm

Super, tu nous diras si ça te fait du bien :wink:

Sinon tu as essayé d'autres choses pour te détendre? (parmis ou pas les conseils qu'on t'as donné :D )
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